Supliment alimentar · cutie cu 10 capsule

Greutatea netă și prețul pe doză: cifrele care contează

Două suplimente pot arăta identic pe raft și pot fi complet diferite ca preț real. Diferența nu se vede pe fața cutiei, ci apare din trei cifre de pe spate, combinate în două împărțiri simple.

Prețul pe ambalaj nu se compară

Este cifra pe care o vede toată lumea și singura care nu spune nimic în comparație. Ambalajele au mărimi diferite: zece, treizeci, șaizeci sau nouăzeci de unități, iar dozele recomandate diferă și ele.

Un produs mai ieftin pe cutie poate ieși mai scump pe zi, iar unul care pare scump poate fi cel mai economic din raft. Fără un calcul, comparația este doar o impresie.

Prima împărțire: câte zile ține

Numărul de unități împărțit la doza zilnică recomandată dă numărul de zile. Zece capsule cu o capsulă pe zi înseamnă zece zile; aceleași zece capsule, două pe zi, înseamnă cinci.

Este o operație de câteva secunde și este singura care transformă „60 de capsule” într-o informație utilă. Fără ea, cifra mare de pe ambalaj rămâne doar o cifră mare.

A doua împărțire: cât costă o zi

Prețul total împărțit la numărul de zile dă costul unei zile de administrare. Aceasta este cifra care se poate pune alături de orice altă ofertă, indiferent de mărimea cutiei.

Tot aici se vede dacă transportul este inclus sau nu. Un preț fără livrare și unul cu livrare inclusă nu aparțin aceleiași coloane, deși pe pagina de produs par să stea la același nivel.

Ce spune greutatea netă

Greutatea netă este masa conținutului, fără cutie și fără blister. Împărțită la numărul de unități, arată cât cântărește efectiv o capsulă, cu tot cu înveliș și excipienți.

Cifra aceasta face imposibile promisiunile imposibile. O capsulă nu poate conține mai mult decât cântărește, iar asta pune o limită fizică oricărei liste de ingrediente.

Activ, excipient, înveliș

Din masa unei capsule, o parte este ingredientul activ, o parte sunt excipienții și o parte este învelișul. Doar prima are o cantitate declarată obligatoriu în cifre.

Excipienții nu sunt un defect, ci o condiție tehnică: o pulbere fină nu poate fi dozată fără agent de umplere și fără antiaglomerant. Rolul lor apare pe etichetă și merită citit.

Miligramele nu se compară între forme

Aceeași cifră poate însemna lucruri diferite. Două sute de miligrame de extract și două sute de miligrame de pulbere din ciupercă măcinată nu sunt echivalente, pentru că extractul este mai concentrat.

De aceea al doilea cuvânt din compoziție — „extract” sau „pulbere” — schimbă sensul primului număr. Comparațiile care ignoră asta duc în eroare.

Raportul de extracție și limitele lui

Un raport ca 4:1 arată câtă materie primă a corespuns unei părți de extract. Este o informație de fabricație și atât: nu spune ce solvent s-a folosit și nici ce substanțe s-au concentrat.

Standardizarea, care indică o substanță marker și procentul ei, este altceva. Dacă nu apare pe ambalaj, din raport nu se poate deduce.

Un exemplu cu cifre rotunde

O cutie de zece capsule, câte una pe zi, acoperă zece zile. Împărțind prețul la zece se obține imediat costul unei zile, fără calculator și fără aproximări.

La un ambalaj de nouăzeci de capsule cu trei pe zi, socoteala este aceeași, doar că numerele sunt mai mari. Metoda nu se schimbă, iar rezultatele devin comparabile.

Când cifrele nu se pot compara deloc

Sunt situații în care comparația pur și simplu nu are pe ce să se sprijine: un ambalaj scrie cantitatea pe doza zilnică, celălalt pe o singură unitate, iar dozele recomandate diferă. În astfel de cazuri primul pas este aducerea ambelor la aceeași unitate de măsură.

Al doilea caz apare când un produs declară un extract, iar celălalt o pulbere. Nu există niciun factor de conversie publicat care să le pună alături corect, așa că singura concluzie onestă este că cele două nu se compară.

Trei rânduri și o verificare

Numele latin al speciei, partea folosită și cantitatea pe doză zilnică. Dacă toate trei sunt pe ambalaj, comparația are sens; dacă lipsește unul, nu.

Verificarea numelui de specie se face gratuit în MycoBank, Species Fungorum sau Catalogue of Life și durează mai puțin decât citirea textului publicitar de pe cutie.

Surse

← Reishield